7 calități ale celor cu un EQ ridicat

0
39
views
7 calități ale celor cu un EQ ridicat - image  on https://bucurestiultinerilor.info

„Dacă nu îți stăpânești abilitățile emoționale, dacă nu ai conștiință de sine, dacă nu poți să îți controlezi emoțiile, dacă nu ai empatie și nu poți avea relații eficiente cu cei din jur, atunci, indiferent de cât de inteligent ești, nu o să ajungi foarte departe.”  Daniel Goleman

Ce este mai exact inteligența emoțională? Revista Psychology Today ne spune că este:

  1.  Abilitatea de a-ți descoperi cu acuratețe propriile emoții, dar și pe ale celorlalți.
  2.  Abilitatea de a te folosi de emoțiile tale în sens profuctiv, de exemplu în gândire sau în rezolvarea problemelor.
  3.   Abilitatea de a-ți controla emoțiile, precum și aptitudinea de a-i calma sau înveseli pe cei din jur.

7 calități ale celor cu un EQ ridicat - image  on https://bucurestiultinerilor.infoAșa cum spunea Goleman, un nivel ridicat de inteligență (generală) nu va compensa lipsa/ slaba dezvoltare a abilităților sociale și emoționale. Dacă încă nu știi cum să recunoști persoanele cu un coeficient emoțional ridicat, iată 7 caracteristici ale unor astfel de oameni:

1. Ei sunt agenți de schimbare

Oamenii cu un EQ ridicat nu se tem de schimbare. Ei înțeleg că aceasta este o necesitate în viață – deci se adaptează.

 

2.  Sunt conștienți de propria persoană

Știu la ce sunt buni și ceea ce trebuie să învețe – slăbiciunile nu-i împiedică. Știu care sunt mediile potrivite pentru ei în desfășurarea activităților.

 

3.  Sunt empatici

Particularitatea inteligenței emoționale, a fi capabil să te raportezi la ceilalți, îi face esențiali la locul de muncă (și nu numai). Cu o abilitate înnăscută de a înțelege ceea ce colegii/ prietenii etc. experimentează emoțional, pot să treacă peste momentele dificile evitând eventuale drame.

 

4.  Nu sunt perfecționiști

Deși sunt exrem de motivați, oamenii cu un EQ ridicat sunt conștienți de faptul că perfecțiunea este imposibilă. Ei pot face față clipelor tensionate și învață din greșeli.

 

5.  Sunt echilibrați

Fiind conștienți de sine, ei știu cât de importantă este menținerea unui raport echilibrat între viața personală și cea profesională (plus între alte aspecte ale vieții lor). Mănâncă sănătos, dorm suficient de mult și desfășoară activități recreative.

7 calități ale celor cu un EQ ridicat - image  on https://bucurestiultinerilor.info

6.  Sunt curioși

Curiozitatea îi face să se simtă în largul lor atunci când se află în miezul acțiunii. Ei nu judecă; explorează toate posibilitățile. Pun întrebări și sunt deschiși la soluții noi, inedite.

 

7.  Sunt simpatici

Cei cu un EQ ridicat știu că fiecare zi vine cu ceva benefic – de aceea ei nu văd lumea ca pe „un pahar pe jumătate gol” (cum procedează multe persoane, de altfel). Se simt mulțumiți de viețile lor și nu lasă criticile și oamenii „toxici” să-i afecteze.

 

Oamenii inteligenți emoțional știu cum să transforme fiecare situație în ceva agreabil! Te numeri printre ei?

Vino la evenimentul nostru ca să afli mai multe despre EQ și cât de ușor este să evoluezi în acest sens.

Sursă

 

This site is using SEO Baclinks plugin created by InfoMotru.ro and Locco.Ro

Comentarii

Comentează și tu

Lasă un răspuns